Beschreibung
Pilates & Sunset Vibes – Stärke deine Mitte, entspanne deinen Geist
Verbringe einen entspannten Sommerabend in besonderer Atmosphäre und schenke dir eine Auszeit für Körper und Geist.
Im wunderschönen Glaspavillon auf der Argenwiese erwartet dich eine 55-minütige Pilates-Session, bei der wir den Fokus auf die Kräftigung deiner Körpermitte legen. Durch kontrollierte Bewegungen und gezielte Übungen stärken wir Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, verbessern die Haltung und fördern gleichzeitig Beweglichkeit, Stabilität und Körperbewusstsein.
Nach dem aktiven Teil nehmen wir uns noch einige Minuten Zeit für eine kleine geführte Meditation, um zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter uns zu lassen und den Abend entspannt ausklingen zu lassen.
Freue dich auf eine harmonische Kombination aus Bewegung, frischer Luft und bewussten Momenten der Entschleunigung – perfekt, um neue Energie zu tanken und den Sommerabend in vollen Zügen zu genießen.
Anschließend lassen wir den Abend ganz entspannt gemeinsam ausklingen: Wer Lust hat, kommt mit an die Beachbar und genießt bei einem Cocktail oder einem kühlen Getränk die besondere Stimmung am Wasser.
Bitte mitbringen:
- Eigene Yogamatte bzw. Sportmatte
- Optional etwas zu trinken
Wichtige Hinweise:
- Teilnahme auf eigene Gefahr.
- Kostenlose Stornierung bis 48 Stunden vor Veranstaltungsbeginn möglich.
Preis: 20,00€
